Sadržaj:
- 1. @veganeando
- 2. Ally Vispo @ally_viamalama
- 3. Vatreni ples
- 4. @midietavegana
- 5. @soyvegana_jenny
- 6. @ comoservegano
- 7. @saludvegana
- 8. @reinasyrepollos
- 9. @beginveganbegun
- 11. @lagloriavegana
Uz Dan svetih, 1. studenog obilježava se Svjetski dan veganstva, koji je 1994. osnovalo Britansko vegansko društvo. Kao i obično u ovoj kući, pridružujemo se događaju različitim publikacijama. Nakon otvaranja zabrane s 13 veganskih recepata bogatih biljnim proteinima za proslavu Svjetskog dana vegana, dijelimo s vama koji su po našem mišljenju 13 najboljih španjolskih računa veganske kuhinje na Instagramu .
Iznenađujuće zbog njihovih sadržaja koji u nekim slučajevima nadilaze vegansku kuhinju koja se temelji na voću, povrću, žitaricama, mahunarkama, orasima, sjemenkama i začinima. Udarajući se u zaštitu okoliša i borbu za ukidanje zlostavljanja životinja, 13 najboljih računa španjolske veganske kuhinje na Instagramu s vaše strane vrijedi posjetiti.
1. @veganeando
Pogledajte ovaj post na InstagramuDijeljena publikacija Míriam Fabà (@veganeando) dana
Nakon što je pet godina bila vegetarijanka, Mirjam Faba željela je otići korak dalje. Poštovanje prema životinjama natjeralo ga je da pređe na veganstvo. Na svom instagram računu, ona dijeli svoju hirovitu vegansku kuhinju s receptima kao što su veganski španjolski omlet ili sirovi veganski kolačići. Također piše sureb restorane i svoj način života temeljen na povezanosti s prirodom.
Instagram - @veganeando
2. Ally Vispo @ally_viamalama
Pogledajte ovaj post na InstagramuDijeljen post od Ally Ⓥ 〰️ VIAMALAMA (@ally_viamalama) dana
Iza ovog računa nalazimo Ally, strast za životinje, prirodu i promotora pokreta #ZeroWaste za svijet bez plastike. U 2014. godini počeo se zdravo kretati hranom i, naravno, postao je vegan. U svojim publikacijama kombinira recepte, razmišljanja o brizi za planet i savjete za vođenje zdravog načina života.
Instagram - @ally_viamalama
3. Vatreni ples
Pogledajte ovaj post na InstagramuDijeljena publikacija DANZA DE FOGONES (@danzadefogones) na
Jedan od naših najdražih računa je Danza de Fogones u kojem su sve publikacije recepti. Iosune istovremeno inspirira i izaziva ukusnim, zdravim, jednostavnim i, ponajviše, bezglutenskim razradama. 100% povrtni recepti prikazani na besprijekoran način. Odgovorna je i za @simpleveganblog gdje piše na engleskom.
Instagram - @danzadefogones
4. @midietavegana
Pogledajte ovaj post na InstagramuDijeljena publikacija Marte Martinez Canal (@midietavegana) dana
Marta je mađioničarka. Ima sposobnost transformacije tradicionalnih jela u svojoj veganskoj verziji koja nas ostavlja zaprepaštena. Pored svog instagram računa, u svoj kredit ima YouTube kanal. Na obje platforme dijeli gastro sadržaje temeljene na veganskoj prehrani i pokazuje svoje duboko poštovanje prema ovom načinu života i prehrani.
Instagram - @midietavegana
5. @soyvegana_jenny
Pogledajte ovaj post na InstagramuZajednička publikacija Mojih veganskih recepata? (@soyvegana_jenny) the
Prema onome što vidimo na njenom instagram računu, Jenny obožava jesti (naravno, vegansku), putovati i fotografirati. Njegove su publike mješavina svega toga i kroz njih se bavi svojom filozofijom i životnim stilom. Upravo je objavio „Live Vegan“, vodič o etici životinja i prehrani biljaka. Njene recepte možete pronaći na njenom blogu Moji veganski recepti.
Instagram - @soyvegana_jenny
6. @ comoservegano
Pogledajte ovaj post na InstagramuZajednička publikacija Kako biti vegan? (@ comoservegano) the
Priča o Arantzi Muños zanimljiva je, nadahnjujuća i dostojna da bude poznata. Njezin trening za dijetetičara vodio ju je prema veganstvu i ukidanju vrsteizma, kako objašnjava u svom blogu Kako biti vegan, a da ne umre u pokušaju. Promjena prehrane u vegansku prehranu u njegovom slučaju pomogla mu je u borbi protiv pretilosti i otklonila mnoge tegobe.
Instagram - @comoservegano
7. @saludvegana
Pogledajte ovaj post na InstagramuDijeljen post od Kate Estivill (@saludvegana) dana
Kate se pridružila veganskoj prehrani zahvaljujući suprugu Brandonu s kojim se pridružila veganskoj zajednici u Indiji (iako trenutno žive u Barceloni). Roditelji dva stvorenja, oba usvajaju u njih svoju životnu filozofiju. Autorica knjige "Veganski recepti za obitelj" i bloga Salud vegana, gdje možete detaljno konzultirati jela koja ona objavljuje na svom instagram računu.
Instagram - @saludvegana
8. @reinasyrepollos
Pogledajte ovaj post na InstagramuDijeljena publikacija Queens and Cabbages (@reinasyrepollos) objavljena na
Kroz kraljice i kabine, Jessica i Carla dijele svoje veganske recepte. Hrana sa 100% udobnosti ili udobna hrana, poput tostata od rajčice, ekstra djevičanskog maslinovog ulja i slatkog pršuta od tikvica. Za još nevjerojatnije ideje poput ove, morat ćete ih posjetiti na instagramu. Nećeš požaliti.
Instagram - @reinasyrepollos
9. @beginveganbegun
Pogledajte ovaj post na InstagramuZajednička publikacija Aida Lídice ?? (@beginveganbegun) the
Aída je Asturijka koja sa svog instagram računa uspijeva protjerati ideju da vegani jedu samo salatu. Ništa nije dalje od stvarnosti. Samo na brzinu pogledajte njegove publikacije i otkrijte kako bogata i raznolika veganska kuhinja može biti.
Instagram - @beginveganbegun
11. @lagloriavegana
Pogledajte ovaj post na InstagramuDijeljeni post Vegan Glory (@lagloriavegana) dana
Još jedna knjiga recepata na instagramu sa 100% povrtnim, raznolikim i zdravim jelima je ona Gloria Carrión: U njoj nalazimo od veganskog francuskog tosta do Bolognese makarone. Jednostavni i bogati recepti koje također sakuplja u svom blogu i knjizi "Lagani veganski recepti". Njegove fotografije su vrlo privlačne i upečatljivih tonova uz jela dizajnirana i za mališane u kući.
Instagram - @lagloriavegana
