Zanimljiva knjiga koja nam pruža različite zdrave recepte pala nam je u ruke, to je knjiga 200 mediteranskih recepata . U više navrata govorili smo o mediteranskoj prehrani i njenim koristima, svjetskom priznanju ili novim otkrićima vezanim uz ovu prehranu.
U ovoj knjizi autor nam pruža veliki broj recepata, koji uključuju sastojke koje je lako pronaći na tržištu. Svaki je recept detaljno objasnio Michel Montignac, bivši farmaceutski poduzetnik koji već nekoliko godina daje nekoliko knjiga o prikladnim dijetama koje su bile bestseler u cijeloj Europi. Hrana je jedan od stubova našeg zdravlja i pokazalo se da je mediteranska prehrana ključna za tu stvar, bilo da smršavi, ostane u optimalnim fizičkim i mentalnim zdravstvenim uvjetima, spriječi moguće bolesti itd.
Riječ je o knjizi koja zaslužuje pažnju onih koji žele detaljnije upoznati razrade ove "naše prehrane". Cijena mu je oko 19 eura, a možete ga kupiti putem interneta.
