Tjedni jelovnik 21. svibnja: lagani, brzi i (više) lagani recepti

Iako je španjolska poslovica mudra i da se "do 40. svibnja ne skida haljina" obično se čini, čini se da je ove godine čarapa ovdje da ostane. Mi izostavljamo srdačna jela i uljepšavamo tjedni jelovnik brzim i jednostavnim receptima . Tijelo nas pita, a tko smo mi da ga ne slušamo?

Trend predlaganja brzih i jednostavnih recepata se nastavlja, nešto jako naše što nam uvijek dobro dođe. Jer ne svaki dan želite ići u kuhinju i provoditi sate pripremajući fenomenalna jela. Također možete jesti dobro ulaganjem malo vremena i s receptima malih poteškoća.

ponedjeljak

• Hrana: Hladna krema od krastavaca i kolača od avokada i brie sira.
• Večera: Patlidžani punjeni curryjem.

utorak

• Hrana: Tjestenina s hrskavim kruhom, cherry rajčicama i inćunama te sjeckanim kockicama u ratatouille plantažu.
• Večera: janjeća salata, dinja i hrskava salata od piletine.

Peruanski lomo saltado

srijeda

• Hrana : Salmorejo i peruanski slani loj.
• Večera: tostade u meksičkom stilu.

četvrtak

• Hrana: slanutak, paradajz i avokado salata i pečeni brancin.
• Večera: Gazpacho palačinke punjene šunkom.

Tjestenina s hrskavim kruhom, cherry rajčicama i inćunama

petak

• Hrana: Tradicionalna povrtna gula i zec s češnjakom.
• Večera: Express omlet od krumpira (s vrećicama krumpira).

subota

• Hrana: Wok rezanci od tikvica s povrćem i piletinom u kremasti senf s umakom od gljiva i karameliziranim lukom.
• Večera: Tacos al pastor.

nedjelja

• Hrana: Ljepljiva riža s blitvom i krumpirom te svinjski kašika s maslinama i lukom.
• Večera: Topla salata od zelenih šparoga i poširano jaje.

Predjela i grickalice

1. Guacamole.
2. Etiopski patlidžan Dip.
3. Školjke s češnjakom.

Slatki kruh

Doručak, grickalice i slatke poslastice

Za doručak i grickalice važni su i o njima se morate pobrinuti. Ovaj tjedan predlažemo da pripremimo ukusan slatki kruh i tortu od bundeve od banane i oraha za doručak i grickalice i tri slastičasta slastica s kojima ćemo se počastiti nekim drugim hirovima. Vi odlučujete kada ćete uživati ​​u njima.

• Slatki kruh.
• Torta od banane i oraha s bununom.
• Rižin puding u pećnici.
• Marelice tarte tatin.
• Mojito tartlete.