O tome sam razgovarao s prijateljem prije nekoliko dana, trenutno postoji toliko mnogo dijetalnih prijedloga da je gotovo nemoguće znati koji je točan . Da? Dopustite da objasnim! Jer, iskreno, spremam se baciti ručnik i ne mislim na dijetu za mršavljenje, već na zdravo hranjenje.
Ah! Ali nije li se jelo zdravo jesti sve u umjerenim količinama? Do nedavno, da, ali trenutno su se stvari promijenile. Ne namjeravam staviti prst na upalu, svi mogu slijediti prehranu koju žele , problem koji imam, više ne znam je li krivo jesti pšenicu jer je genetski manipulirano, kravlje mlijeko jer je masno, meso jer ima hormona ili šećera jer je ovisnost.
Za zapisnik, prije pisanja ovog članka pročitao sam nekoliko knjiga o toj temi. Knjige koje su napisali kvalificirani profesionalci i s argumentiranim i ozbiljnim objašnjenjima, mnoge od njih sa znanstvenom osnovom (ili tako mi se činilo, iako sam od pisama i zato ih nisam mogao poništiti). Svaka od tih knjiga uvjerila me u njihove teorije, ali kada ih pokušavam kombinirati, nemoguće je, jer ono što je dobro u jednom slučaju, loše je u drugom.
Jedino što želim je uravnotežena i zdrava prehrana, ali za sada imam ogroman nered.Da li se netko očisti s toliko dijeta? Da? Dopustite da objasnim! U međuvremenu neću ostaviti nikakvu hranu na putu, iako je posebno neću zlostavljati, svaki dan sam sve uvjereniji da su krajnosti loše.
Fotografije - Rossco i Moyan_Brenn
žive na nepcu - Paleo dijeta, je li to čudo dijeta?
Živite nepcu - 35 razloga slijediti mediteransku prehranu
