Tjedni jelovnik za 28. siječnja: recepti za zagrijavanje

Kamo je otišao siječanj? Pregledavamo i čini se nevjerojatno da smo pred vratima novog mjeseca. Prehlada će se nastaviti s tim i trebat će nam nekoliko recepata s kojima ćemo se boriti, zar ne mislite? Pročešljali smo se kroz naše datoteke i smislili tjedni izbornik prepun zimskih recepata za zagrijavanje .

Od doručka do večere . Sve je dizajnirano tako da morate samo započeti, nakon kupnje potrebnih sastojaka i kuhanja. Mnogi prijedlozi mogu se pripremiti u nedjelju, što će vam uštedjeti vrijeme u kuhinji kada se najmanje osjećate. Vratimo se s posla i moramo obući pregaču, znamo. Idemo u nered.

ponedjeljak

• Hrana: Vegetarijanska lazanje s povrćem i biskajskim bakalarom.
• Večera: Juha od povrća ili julienne.

utorak

• Hrana: vrhnje i mrkva začinjena začinima od bundeve i mrkve.
• Večera: Kapsule od šparoga i prepelice.

Slanutak pirjan sa začinjenim umakom od rajčice

srijeda

• Hrana: slanutak pirjan sa začinjenim umakom od rajčice i marmitakom od tune.
• Večera: Escarole omlet.

četvrtak

• Hrana: Juha od juha od buče s shiitakeom i morskim plodovima te pečena pileća prsa s povrćem na žaru.
• Večera: Artičoke sa školjkama.

Ljepljiva riža s patlidžanima

petak

• Hrana: slanutak i pileći gulaš s provansalskim maslinama.
• Večera: meksička pica s mesom, lukom i avokadom.

subota

• Hrana: rezanci s umakom od gljiva, klice od češnjaka i crnim češnjakom te pečeni brancin s krumpirom.
• Večera: džepovi tortilje.

nedjelja

• Hrana: Ljepljiva riža s patlidžanima i pečena govedina s artičokama do punča.
• Večera: Rajčice punjene pečenim povrćem i pinjolama.

Predjela i grickalice

1. Provolone pečen s pesto i začinjenim dnom.
2. Lisnato tijesto sa šparogama i šunkom.
3. Krompir s domaćim dagnjama od vrućeg kiselog luka.

Torta od jabuka i vrhnja

Doručak, grickalice i slatke poslastice

Na doručak, grickalice i slatke poslastice također mogu pridonijeti svoj dio u borbi protiv prehlade, kada je u pitanju. Postoje mnoge obrade koje pomažu zagrijavanje, pa makar i samo tijekom izrade i zahvaljujući radu pećnice. Ovog vikenda lagano pripremamo nekoliko naših prijedloga, s izuzetkom vrhnja od avokada, kokosa i limete koje uključujemo kao alternativu onima koji traže jednostavan i brz desert.

• Pšenične peciva i ribizla.
• Seoski kolačići.
• Ultra nježan kolač od banane i lješnjaka.
• Torta od jabuka i vrhnja.
• Avokado, kokos i krema od limete.