Sadržaj:
- ponedjeljak
- utorak
- srijeda
- četvrtak
- petak
- subota
- nedjelja
- Predjela i grickalice
- Doručak, grickalice i slatke poslastice
Nekoliko sati nakon početka lipnja, na našem tjednom jelovniku već prelazimo koje ćemo recepte pripremiti tijekom prvog tjedna . Otvaranje bazena, kraj godine i godišnji odmori najranijih u kojima prehrambene navike počinju pokazivati promjene.
Ručkovi i večere postaju lakši, a jela osvježavajuća, a da ne spominjemo raspored. Dugi svjetlosni sati i visoke temperature tjeraju nas da pripremamo obroke na svježem zraku i odložimo vrijeme za večeru. Lipanj vas poziva da jedete neformalno i, za to, ništa bolje od 29 neformalnih (skoro) ljetnih recepata koje vam nudimo.
ponedjeljak
- Hrana: lažni tikvice od papardelle sa umakom od cherry rajčice i kozjeg sira te slanim kolačima brokule i krem-sirom na bazi badema.
- Večera: Quinoa s grožđicama, sjemenkama i karameliziranim povrćem.
utorak
- Hrana: Cezar salata s piletinom i morskim orahom.
- Večera: Omlet od tikvica i brie sir.
srijeda
- Hrana : gazpaho od krastavaca i bosiljka i mesne okruglice u vrtu.
- Večera: Pizza zvijezda ispunjena tapenade, gljivama i sirom.
četvrtak
- Hrana: štrudla salata s lubenicom, mocarelom i šunkom te listićem lososa na špinatnoj kremi.
- Večera: Pileći durum.
petak
- Hrana: Fettuccine s pečenim patlidžanima te taki pureća rajčica i med sa bademima.
- Večera: Soka za pizzu s brašnom od slana.
subota
- Hrana: Lažni quinoa rižoto s mangom i svinjskom paprikom s repe, mrkvom i narančama.
- Večera: Crecy krema od mrkve.
nedjelja
- Hrana: salata od avokada, jagoda i mocarele i pečeni pileći prsti s umakom od jogurta i senfa.
- Večera: Prženi patlidžan i papar s umakom od jogurta.
Predjela i grickalice
Doručak, grickalice i slatke poslastice
Za doručak i grickalice važni su i o njima se morate pobrinuti. Ovaj tjedan nastavljamo paliti pećnicu i pripremamo ukusni kruh bez gnječenja, nevjerojatan kolač od čokolade i lješnjaka, pečene jagode za lizanje prstiju i neke bananine pahuljice koje su čista upotreba. Vi odlučujete kada ćete uživati u njima.
- Domaći kruh bez miješanja.
- Torta od čokolade i lješnjaka.
- Pečene jagode u Portu.
- Flanca od banane.
- Kondenzirano mlijeko i limunske korice.
